שימושים של שמנים ארומתיים לטיפול בשפעת

שמנים ארומטיים איכותיים יכולים לסייע בסימפטומים השונים של השפעת, לחזק את מערכת החיסון ולעזור לנו לעבור את השפעת קצת יותר בקלות.

תכונות

לשמנים ארומתיים יש מספר תכונות שיעזרו לנו לעבור את השפעת בשלום:

– מוקוליט: מפרק ליחה צמיגה ותקועה. שמנים: אקליפטוס רדיאטה או גלובולוס, ניולי, רבנסרה, מנטה, ארז.

– מפרקי ריר: עדינים יותר מהמוקוליט. מתאימים לנזלת קלה, הצטברות ליחה בריאות: אורן, אקליפטוס (פרט ללימוני), ניולי, הדס, רבנסרה, ברוש (חזק), עץ התה.

– אקספטורנט: מכייח ומגביר זרימת דם. מעודד שיעול. לא לשימוש לקראת השינה: אורן (מתון), אקליפטוס רדיאטה או גלובולוס, ניולי, הדס, רבנסרה, עץ התה, לבונה, מנטה, אכילאה.

– אנטי ספזמוטי (נוגד עוויתות): אורן, אקליפטוס, לבנדר, ניולי, הדס, רבנסרה, ברוש, עץ התה (מתון), לבונה, קמומיל.

– אנטי אלרגי: לבנדר, ניולי, אכילאה, קמומיל גרמני.

– רלקסנט – מרגיע: אורן, לבנדר, ניולי, הדס, רבנסרה, לבונה, קמומיל, ארז.

– לימפטיים: מועילים במקרה של כאבי גרון – לבנדר, הדס, ברוש וגרניום.

תכונות חשובות נוספות, משותפות כמעט לכל השמנים: חיזוק מערכת החיסון, אנטי בקטריאלי. אנטי ויראלי.

אופני שימוש

– נידוף (אין לחמם שמנים אתריים): שמים כמה טיפות על פיסת בד או צלוחית בקרבתנו. ילדים 2-3 טיפות. מבוגרים 3-6 טיפות.

– אמבטיה: יש להוסיף את השמנים לכוס מים חמימים, להוסיף מעט מלח או אלכוהול כדי להמיס את הטיפות. להוסיף לאמבט המלא. כמות – תינוקות 1 טיפה, ילדים 1-5 טיפות, מבוגרים 5-10 טיפות.

– גרגור: מתאים לכאבים בגרון. לוקחים מים חמימים, מוסיפים מעט מלח, טיפות בודדות ומגרגרים. לא לבלוע.

החשיבות של ההמסה במעט מלח היא מניעה של טיפות גדולות שיצרבו אותנו באמבט או בגרגור. המלח או האלכוהול שובר את הטיפות לרסיסים.

יש דרכים נוספות כמו עיסוי ואנהלציה, אך זה לפוסט נפרד.

הכותב הוא תלמיד לארומתרפיה. השתמשו בזהירות ועל אחריותכם!

נושאים נוספים...

כללי

Gardening in February

Garden in Israel in Februray might feel like a winter or spring. So we go out and feel… If the plants already blooming we start

גינה

הגינה בפברואר

אז מה עושים עכשיו בגינה? יוצאים החוצה ומרגישים… אם זה מרגיש כמו אביב, כמו פברואר 2018, אז מתחילים את גילוי האביב. ואם זה עדיין חורפי,

הרשמו לקבלת ניוזלטר

קבלו עדכונים על אירועים מעניינים ולמדו עוד קצת על החיבור לטבע